Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3196 kcal
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Grasa: 88,21g | Prot: 182,87g | Carbh: 416,61g.
Desayuno: Alpura Alpura Pro Cacao, Hot Cakes, HEB Crema de Cacahuate . Almuerzo: Espinacas, Calabacitas, Papa Cocida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Kellogg's Cereal Extra Arándanos , Isadora Frijoles Enteros Claros, Helados Sultana Paleta de Agua Sabor Coco, Salsa, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Great Value Queso Mozzarella Parcialmente Descremado. Pasa Bocas / Otros: Galleta, Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Monster Zero Ultra, Nescafé Café de Olla, Monster Zero Ultra. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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