Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
995 kcal
|
Grasa: 34,55g | Prot: 46,41g | Carbh: 157,87g.
Almuerzo: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Franz Keto Hamburger Bun, Wendy's Tomato (1 Slice), Sweet Onions. Cena: Publix Grape Nuts, 365 Original Oatmilk, 365 Original Oatmilk, Publix Grape Nuts. Pasa Bocas / Otros: Protein Brownie, Strawberries, Cantaloupe Melons, Fresh & Easy Pineapple Chunks. más...
|
|
1999 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yearofhealth2023
|