Diario de calipo1, 29 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2015
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2015:
974 kcal Grasa: 56,75g | Prot: 54,86g | Carbh: 65,35g.   Desayuno: Philadelphia Queso para Untar, Mermelada, Café Espresso, Pan Integral, Hacendado Leche Omega 3. Almuerzo: Merluza, Salmorejo, Nuez, Huevo, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Navidul Caña de Lomo, Jamon Curado Bodega Hipercor Jamon Curado Bodega Hipercor. Cena: Hacendado Chocolate Negro 72%, Té (Infusión), Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Lechuga, Lechuga. más...
1832 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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