Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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705 kcal
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Grasa: 37,81g | Prot: 44,15g | Carbh: 66,46g.
Desayuno: Harris Teeter Blueberries, Kodiak Pancakes. Almuerzo: Wendy's Tomato (1 Slice), Franz Keto Hamburger Bun, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Sweet Onions. Cena: Almonds, Organic Valley Organic Fuel Whey Protein Powder, Maranatha Natural Almond Butter Roasted, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Dried Mango. más...
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2101 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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