Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2023
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 52,17g | Prot: 49,62g | Carbh: 129,64g.
Desayuno: Planet Oat Oatmilk, Post Grape-Nuts Cereal. Almuerzo: Kirkland Signature Tortilla Strips, Whole Foods Market Traditional Guacamole. Cena: Sweet Onions, Costco Beefsteak Tomato, Mayonnaise, Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Franz Keto Hamburger Bun. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Banana Muffins, WonderSlim Double Chocolate Cake. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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