Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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774 kcal
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Grasa: 21,27g | Prot: 57,60g | Carbh: 113,76g.
Desayuno: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mayonnaise, Kirkland Signature Canned Chicken, Mission Low Carb Spinach Tortilla. Almuerzo: Oatly Oat Milk Barista Edition, Post Grape-Nuts Cereal. Cena: Egg, Kodiak Pancakes. Pasa Bocas / Otros: Jif Extra Crunchy Peanut Butter. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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