Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2011
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 42,4 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 18,74g | Prot: 159,91g | Carbh: 141,90g.
Desayuno: yoplait fat free peach yogurt, bare fruit cinnamon apple slices, apple, nonfat cottage cheese. Almuerzo: tcby chocolate yogurt, wild salmon. Cena: yoplait fat free yogurt, shrimp. más...
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3063 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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