Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2015
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 44,92g | Prot: 63,69g | Carbh: 66,57g.
Desayuno: Pan Integral, Café Espresso, Hacendado Leche Omega 3. Almuerzo: Huevo, Kanikama, Salmón. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Garbanzos Cocidos, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla), Galleta con Chispas de Chocolate, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Café Espresso, Tomates, Brócoli, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Eroski Jamón Curado, Manzana. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de calipo1
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