Diario de Debbie Cousins, 12 may. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023

89,6 kg Disminuído hasta ahora: 27,9 kg. Aún para ir: 21,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 mayo 2023:

1529 kcal

Grasa: 75,25g | Prot: 37,06g | Carbh: 187,08g. Desayuno: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Almuerzo: La Choy Rice Noodles, Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). Cena: Land O'Lakes Salted Butter, Food Lion Club Rolls, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Hershey's Kit Kat, Honeydew Melons, Cantaloupe Melons. más...

Perdiendo 2,2 kg a la Semana