|
5feb2015
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2064 kcal
|
Grasa: 118,56g | Prot: 77,28g | Carbh: 180,94g.
Desayuno: McCormick Mayonesa, FUD Salchicha de Pavo (50g), Aguacate, Pan Blanco. Almuerzo: Cebollas, FUD Salchicha de Pavo (50g), Champiñones, Acelga Cocida. Cena: Peñafiel Fresa, McCormick Mayonesa, FUD Salchicha de Pavo (50g), Aguacate, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Carlos V (11g). más...
|
|
2528 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jeortizg
|