Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1144 kcal
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Grasa: 41,92g | Prot: 73,68g | Carbh: 136,42g.
Desayuno: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Almuerzo: Grapefruit, Whipping Cream, Decaffeinated Coffee, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Sweet Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Canned Chicken. Cena: Fresh & Easy Pineapple Chunks, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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