Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2015
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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751 kcal
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Grasa: 20,88g | Prot: 16,28g | Carbh: 139,17g.
Desayuno: Manzana Verde, Sandía, Sandía, Sandía. Almuerzo: Plátano Dominico, Higos, Higos, Higos, Fresas, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas. Cena: Piña, Guacamole, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Crema de Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Granvita Galletas de Avena con Chispas de Chocolate, Agua. más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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