Diario de Debbie Cousins, 28 may. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2023

89,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,0 kg. Aún para ir: 21,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 mayo 2023:

1618 kcal

Grasa: 77,50g | Prot: 44,03g | Carbh: 196,29g. Desayuno: Entenmann's Glazed Donut Holes, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Almuerzo: Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole), La Choy Rice Noodles. Cena: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Kroger Caramel Cake, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, On The Border Tortilla Chips, Watermelon , Honeydew Melons, Hershey's Kit Kat. más...

Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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Comentarios

way to go Debbie!

28 may. 23 por el miembro: sandyeg


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