Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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971 kcal
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Grasa: 23,05g | Prot: 63,89g | Carbh: 134,82g.
Desayuno: Kodiak Pancakes. Almuerzo: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Kirkland Signature Canned Chicken, Tangerine, Baby Carrots, Cucumber, Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Wendy's Tomato (1 Slice), Earthbound Farm Organic Spring Mix, Healthy Life Cranberry Nut Mix. Cena: Power Up Mega Omega Trail Mix, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Egg White. Pasa Bocas / Otros: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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