Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 21,32g | Prot: 92,49g | Carbh: 181,06g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Cena: Mayonnaise, Kirkland Signature Canned Chicken, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Daisy Light Sour Cream, Don Pancho Flour Tortillas, Frontera Chicken Fajita Skillet. Pasa Bocas / Otros: Oatly Oat Milk, Publix Grape Nuts, Grapefruit, Healthy Life Cranberry Nut Mix. más...
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2346 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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