Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2023
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1093 kcal
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Grasa: 31,89g | Prot: 46,70g | Carbh: 174,49g.
Desayuno: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Almuerzo: Sweet Harvest Pineapple Chunks, Strawberries, Honeydew Melon, HEB Cantaloupe Chunks. Cena: Oatly Oat Milk, Post Grape-Nuts Cereal, Ocean Eclipse Cod, Cooked Asparagus (from Fresh), Whole Foods Market Roasted Broccoli in Extra Virgin Olive Oil, Roasted Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Power Up Mega Omega Trail Mix, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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