Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2300 kcal
|
Grasa: 57,58g | Prot: 147,88g | Carbh: 282,00g.
Desayuno: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан , Балтийский Хлеб Хлеб "Родной", Красная Цена Молоко 1,5%, Эвалар Семена Льна, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Запеченная или Жареная Пикша, Вареное Яйцо. Cena: Сушеные Бананы, Биокор Кисель, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Нектарины, Магнит Груша Конференц. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
06 jun. 23 por el miembro: yliajylia
|
yliajylia, Есть такое) Сегодня потренила хорошо прям, с душой, надеюсь, завтра ещё отвес будет👀Хочу увидеть 69 хотя бы...
06 jun. 23 por el miembro: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.kurzina
|