Diario de Rolomas, 07 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2023:
3928 kcal Grasa: 166,46g | Prot: 132,55g | Carbh: 391,98g.   Desayuno: Karo Miel Maple, Great Value Crema de Avellana y Cacao, HEB Crunchy Peanut Butter, Nescafé Dolca, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Hot Cakes, Galleta. Almuerzo: Milpa Real Totopos para Chilaquiles, Calabacitas, Pescado Blanco (Cocido), Valentina Salsa, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Manzana Verde. Cena: Vips Pastel de Chocolate , Rib Eye, Pay de Queso, Salsa Roja, Herdez Salsa de Guacamole , Mission Totopos, Helado, Betabel, Alcachofas Cocidas (Frescas), Vino Tinto de Mesa, Whisky, Tortillas de Harina, Tortilla de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Galleta. más...
1870 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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