Diario de APhoebe, 07 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2023:
1831 kcal Grasa: 46,16g | Prot: 87,11g | Carbh: 280,15g.   Almuerzo: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. Cena: Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Baby Spinach, Pillsbury Original Crescent Rolls, Butter , Carrots , Beef Broth Bouillon and Consomme (Canned, Condensed) , Royal White Basmati Rice, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Kellogg's Frosted Flakes, Milk (Nonfat). más...
2346 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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Comentarios 
awesome work!! 
07 jun. 23 por el miembro: DAZEY_iz_Well

     
 

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