Diario de Debbie Cousins, 08 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2023
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2023:
1680 kcal Grasa: 89,67g | Prot: 46,88g | Carbh: 188,70g.   Desayuno: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Almuerzo: Fritos Flavor Twists Honey BBQ (Package), Sunbeam Queen Bread, Duke's Mayonnaise, Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy. Cena: Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Hobe's Country Ham, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Toll House Chocolate Chip Cookie, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Rold Gold Pretzel Sticks, Hershey's Kit Kat. más...
Ganando 5,7 kg a la Semana

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