Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2023
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37,7 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1051 kcal
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Grasa: 37,81g | Prot: 68,65g | Carbh: 145,19g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Franz Keto White Bread, Grapes, Grapefruit, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Cena: Sweet Onions, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Just Mayo, Franz Keto Hamburger Bun. Pasa Bocas / Otros: Power Up Mega Omega Trail Mix, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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