Diario de Debbie Cousins, 10 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 30,0 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2023:
1723 kcal Grasa: 95,93g | Prot: 51,05g | Carbh: 173,79g.   Desayuno: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Boiled Egg. Almuerzo: Sunbeam Hamburger Bun, Chick-Fil-A Coleslaw, Lloyd's Barbeque Company Seasoned Shredded Pork in Original BBQ Sauce. Cena: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Hobe's Country Ham. Pasa Bocas / Otros: Rold Gold Pretzel Sticks , Land O'Lakes Salted Butter, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Hershey's Kit Kat, Blueberries. más...
Perdiendo 7,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Doing great! 🌹 
10 jun. 23 por el miembro: shirfleur 1
Wow! Nice drop. 👏🏻 
10 jun. 23 por el miembro: JanieSaisQuoi
Yay! That’s great! 
10 jun. 23 por el miembro: StormsGirl
Great work! 
10 jun. 23 por el miembro: Redporchlady
woohoo Debbie 
11 jun. 23 por el miembro: sandyeg
Deb I applaud 👏🏽 you for never giving up. No matter you have stayed the course. Take a bow my dear! 
11 jun. 23 por el miembro: deb4422rah
So happy for you with these drops. Determination to stay the course 💪 
11 jun. 23 por el miembro: ImalittleLESSfluffyNOW
Nice drop, you are doing great! 
12 jun. 23 por el miembro: rhontique
Congratulations. Did you see Shirfleur is back in the hospital? She is better but she was so sick! Please pray. 
13 jun. 23 por el miembro: Snowwhite100
Wow! Very nice! 
13 jun. 23 por el miembro: Wisco Soul

     
 

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