Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2015
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1583 kcal
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Grasa: 73,20g | Prot: 72,91g | Carbh: 165,80g.
Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Almuerzo: Great Value White Corn & Black Bean Salsa, Frito-Lay Frito Scoops. Cena: Walnuts, Boiled Egg, Trader Joe's Marinated Mozzarella Balls, Spinach Salad, Chili, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges, Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Russell Stover Chocolate Covered Nuts. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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