Diario de Debbie Cousins, 16 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2023:
2237 kcal Grasa: 117,13g | Prot: 51,04g | Carbh: 262,83g.   Desayuno: Smucker's Strawberry Preserves, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Sunbeam Queen Bread, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Almuerzo: McDonald's Hash Browns, Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage, Meijer Sliced Sharp Cheddar Cheese, Fried Egg, Great Value Enriched Hamburger Buns. Cena: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, On The Border Tortilla Chips, Land O'Lakes Salted Butter, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Shoppers Value Mixed Fruit , European Type Grapes, Bananas . Pasa Bocas / Otros: T. Marzetti Cream Cheese Fruit Dip, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Fritos Flavor Twists Honey BBQ (Package), Watermelon , Hershey's Kit Kat, Cantaloupe Melons, Honeydew Melons. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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