Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2023
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1053 kcal
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Grasa: 26,35g | Prot: 37,75g | Carbh: 195,38g.
Desayuno: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Planet Oat Oatmilk, Decaffeinated Coffee. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Asparagus Spears. Cena: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Planet Oat Oatmilk, Post Grape-Nuts Cereal. Pasa Bocas / Otros: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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