Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2015
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 49,51g | Prot: 68,01g | Carbh: 175,96g.
Desayuno: Té Verde, GALLETAS DE AVENA. Almuerzo: Pico de Gallo, Nopales, Knorr Arroz con Tomate, Pescado Empanizado. Cena: FUD Salchicha de Pavo (33.3g), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Be Light Agua de Jamaica, Palomitas de Maíz (Baja en Grasa y Sodio, Microondas). más...
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3286 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeortizg
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