Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2169 kcal
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Grasa: 88,85g | Prot: 114,25g | Carbh: 233,98g.
Desayuno: Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted) , Salsa, Egg, L'oven Fresh Everything Bagel, Coffee, Season's Choice Hash Brown Patties. Almuerzo: Rice with Beans, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Cena: Provolone Cheese, Subway 6-Inch Italian BMT. Pasa Bocas / Otros: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Metamucil Fiber Capsules, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Fuji Apples. más...
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2758 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mountainman2
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