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APhoebe
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21 jun. 23
Diario de APhoebe, 21 jun. 23
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Just have to make a note of how great I’m feeling! Daily cardio and strength training twice a week has my energy through the roof! One without the other wasn’t doin it. Work doesn’t feel as worky and I’m slingin around bushels of oysters like its nothin. Guess it finally all clicked into place and i love it!
🤸♀️🤸♂️🤸
55,8 kg
Disminuído hasta ahora:
21,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 junio 2023:
1765 kcal
Grasa: 48,17g | Prot: 104,84g | Carbh: 245,33g.
Almuerzo:
Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder.
Cena:
Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Milk (Nonfat) , Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Kellogg's Frosted Flakes, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Tillamook Pepper Jack Cheese, Butter , Merinos Habanero Albacore Tuna.
más...
2385 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
Sling a bushel my way!
21 jun. 23 por el miembro:
Supergainz1
Great news!
22 jun. 23 por el miembro:
TomLong
"Slinging bushels of oysters"?! What kind of work do you do?
22 jun. 23 por el miembro:
larilyn
Thanks guys! Super I’ll have to work on my distance. Lol Larilyn I work at a restaurant that has a fresh seafood casein a building where precovid they processed all of our oysters. It’s pretty neat
22 jun. 23 por el miembro:
APhoebe
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