Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2015
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 29,98g | Prot: 33,65g | Carbh: 97,63g.
Desayuno: Lala Queso Cottage, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Frijoles Refritos, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Pepsi Pepsi Light, Baja Chipotle. Cena: Uvas Pasas (sin Semillas), Melón. más...
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2987 kcal
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Ejercicio:
Core Synergestics - 50 minutos, Ab Ripper - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vandegor Vandersar
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