Diario de Debbie Cousins, 26 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2023:
1825 kcal Grasa: 78,33g | Prot: 76,74g | Carbh: 218,07g.   Desayuno: Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Pecan Nuts, A2 2% Milk, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Cena: Baked Beans , Hobe's Country Ham, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls. Pasa Bocas / Otros: Pudding with Fruit and Vanilla Wafers, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Rold Gold Pretzel Sticks, Fritos Flavor Twists Honey BBQ (Package), Nature Valley Protein Crunch Bars - Chocolate Peanut Butter, Hershey's Kit Kat. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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