Diario de lorepulido, 26 jun. 23

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94,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 14,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2023:

1276 kcal

Grasa: 44,07g | Prot: 74,47g | Carbh: 156,15g. Desayuno: Okko Linaza Semilla Entera , Manzana Golden, Nopales, Guayaba. Almuerzo: Pepino (Pelado), Isadora Frijoles Enteros Negros, Bernina Lomo de Cerdo Ahumado. Cena: Queso Fresco, San Rafael Jamón de Pierna Real, Bimbo Pan Integral . Pasa Bocas / Otros: Guayaba, Arroz Inflado, Cacahuates, Mangos. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Mucho ánimo

28 jun. 23 por el miembro: alvala63


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