Diario de Debbie Cousins, 27 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2023:
1679 kcal Grasa: 82,91g | Prot: 51,80g | Carbh: 191,01g.   Desayuno: Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Great Value Sun-Dried Raisins, A2 2% Milk, Pecan Nuts, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bob Evans Original Mashed Potatoes, Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy. Cena: Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, On The Border Tortilla Chips, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Pasa Bocas / Otros: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Keebler Fudge Shoppe Fudge Sticks, Hershey's Kit Kat, Rold Gold Pretzel Sticks, Trader Joe's Cantaloupe Slices, Honeydew Melons. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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