Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 38,7 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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835 kcal
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Grasa: 17,19g | Prot: 51,90g | Carbh: 131,39g.
Desayuno: WinCo Foods Sunshine Blend, Vega Protein & Greens, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Vanilla Cherry, Water, Bananas, Water. Almuerzo: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Cena: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Grapefruit, Don Lee Farms Chicken Patties. Pasa Bocas / Otros: Ferris Cherries Berries & Nuts. más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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