Diario de Jonnhy08, 20 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2020:
1669 kcal Grasa: 40,89g | Prot: 149,67g | Carbh: 190,29g.   Desayuno: Avena, Solanum Jugo Verde Mix, Alpura Leche Deslactosada,  Clara de Huevo,  Huevo Cocido. Almuerzo:  Espinacas,  Clara de Huevo,  Huevo,  Tortilla de Maíz,  Nopal Asado,  Aguacate,  Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel),  Manzana Golden. Cena:  Manzana,  Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel),  Nopal Asado,  Tortillas de Maíz, Dolores Atún en Agua. más...

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