Diario de Debbie Cousins, 28 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 31,0 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2023:
1531 kcal Grasa: 61,82g | Prot: 39,06g | Carbh: 213,28g.   Desayuno: Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Pecan Nuts, A2 2% Milk, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Kraft Lunchables Ham & Cheddar with Vanilla Creme Cookies, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Cena: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Keebler Fudge Shoppe Grasshopper Fudge Mint Cookies, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Rold Gold Pretzel Sticks, Hershey's Kit Kat, Honeydew Melons, Trader Joe's Cantaloupe Slices. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana



     
 

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