Diario de mountainman2, 28 jun. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023

87,1 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2023:

2758 kcal

Grasa: 145,43g | Prot: 109,42g | Carbh: 257,25g. Desayuno: Metamucil Fiber Capsules, Coffee, Season's Choice Hash Brown Patties, Sausage and Cheese On English Muffin. Cena: Olive Garden Tour of Italy - Dinner Entrées, Olive Garden Plain Breadstick, Olive Garden Zuppa Toscana Soup. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples, Metamucil Fiber Capsules. más...

2287 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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Comentarios

thanks Joe had to dial the Intake in to match with what I burn

28 jun. 23 por el miembro: mountainman2


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