Diario de Debbie Cousins, 29 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2023:
1519 kcal Grasa: 58,49g | Prot: 40,92g | Carbh: 214,78g.   Desayuno: Pecan Nuts, A2 2% Milk, Great Value Sun-Dried Raisins, Domino Sugar Granulated Sugar, Butter, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Kraft Lunchables Ham & Cheddar with Vanilla Creme Cookies. Cena: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Keebler Fudge Shoppe Fudge Sticks, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Rold Gold Pretzel Sticks, Trader Joe's Cantaloupe Slices, Honeydew Melons, Hershey's Kit Kat. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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