Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 39,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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871 kcal
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Grasa: 34,78g | Prot: 43,66g | Carbh: 112,08g.
Desayuno: Albertsons Heavy Whipping Cream, Decaffeinated Coffee. Almuerzo: WinCo Foods Sunshine Blend, Almond Butter, Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Bananas, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Planet Oat Oatmilk. Cena: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Cooked Cauliflower (from Fresh), Don Lee Farms Chicken Patties. más...
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2618 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
29 jun. 23 por el miembro: buenitabishop
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Thanks buenita imm getting so close this is literally the last 5 pounds. Never would have thought that last July.
30 jun. 23 por el miembro: Yearofhealth2023
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You are amazing and you put in the hard work, you should be proud.
30 jun. 23 por el miembro: buenitabishop
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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