Diario de APhoebe, 06 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023

55,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2023:

1926 kcal

Grasa: 62,15g | Prot: 102,60g | Carbh: 243,22g. Almuerzo: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. Cena: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Archer Farms Four Cheese Ravioli , Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Chobani Coconut Greek Yogurt, Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. más...

1890 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

So how does it feel?? Major kudos for a Year and a day 👏👏👏👏

06 jul. 23 por el miembro: ObeseToBeast123

Otb it feels strangely uneventful.. like a birthday. Lol Normally I go through my days just expecting to not drink and those are the easy times. And now since it’s not an option when I do feel urges I take inventory and slow down. Thanks for the support and what a great example you are!

07 jul. 23 por el miembro: APhoebe

So Proud of You for valuing yourself! Congrats!

07 jul. 23 por el miembro: SLYONE 22

Thanks Slyone! That’s a great way of putting it! And you as well.. 😊

07 jul. 23 por el miembro: APhoebe


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