Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 48,97g | Prot: 98,53g | Carbh: 116,72g.
Desayuno: Cowbelle Salted Caramel Protein Milkshake. Almuerzo: Marks & Spencer Beef Lasagne. Cena: Aldi Hot & Spicy Chicken Breast Slices, Tesco Simple Side Salad. Pasa Bocas / Otros: Mrs Crimble's Big Coconut Macaroons, Harvest Morn Mint Flavour High Protein Bar, Aldi Smoked Salmon Sushi Snack, Iceland Mint Choc Chip Cones, Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients). más...
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1491 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiesha86
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