Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 40,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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991 kcal
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Grasa: 28,69g | Prot: 98,45g | Carbh: 102,43g.
Desayuno: Egg White, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Almuerzo: Banana, Strawberries, Body Fortress High Protein Chocolate Shake. Cena: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Olive Oil, Winn-Dixie Zucchini, Hannaford Asparagus Spears, Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Don Lee Farms Chicken Patties. Pasa Bocas / Otros: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Atkins Endulge Crunchalicious Bar. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
09 jul. 23 por el miembro: JustBananas
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Thanks a bunch JB. Wanted to be 138 for surgery so think i nailed that. Just going to worry about staying here till then and re-evaluate after!!!
09 jul. 23 por el miembro: Yearofhealth2023
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09 jul. 23 por el miembro: ZenusWarriorPrincess
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09 jul. 23 por el miembro: Yearofhealth2023
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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