Diario de Rolomas, 10 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2023:
1914 kcal Grasa: 54,50g | Prot: 103,87g | Carbh: 218,41g.   Desayuno: Del Primo Salsa Roja, Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto. Almuerzo: Monster Zero Ultra, Calabacitas, Brócoli Cocido (Fresco), Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Whisky Sour Mix (Embotellada), Whisky, Salsa Roja, Caperucita Queso Manchego, Torti Regias Tortillas Delgaditas. más...
2325 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 9,8 kg a la Semana

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