Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2795 kcal
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Grasa: 124,94g | Prot: 109,39g | Carbh: 314,34g.
Desayuno: Lamb Weston Crispy Hash Brown Dices, Butter , Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Coffee, Egg. Almuerzo: Welch's Grape Jelly, Laura Lynn Peanut Butter, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Santitas White Corn Tortilla Chips, Chicken Wing. Cena: Milo's Famous Sweet Tea, Great Value Buttermilk Frozen Biscuits, Applesauce, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans, Bob Evans Mashed Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Pasa Bocas / Otros: Better Body Foods Organic Chia Seeds, Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts, Fuji Apples. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mountainman2
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