Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 40,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1264 kcal
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Grasa: 29,17g | Prot: 110,52g | Carbh: 158,81g.
Desayuno: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Almuerzo: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Banana, Strawberries, Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Hershey's Sugar Free Syrup. Cena: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Fage Total 0% Greek Yogurt, Pure Protein Rich Chocolate Complete Protein Shake, Bananas, Strawberries. Pasa Bocas / Otros: The Daily Crave Veggie Sticks, Atkins Endulge Milk Chocolate Caramel Squares. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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