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아파서 잠시 빠진살 기록
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 22,49g | Prot: 39,64g | Carbh: 186,36g.
Desayuno: 청우 참깨스틱 진. Almuerzo: 김치, 무말랭이무침, 콩나물국, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 오양 맛살, 아임닭 카레맛 닭가슴살 큐브, 농심 귀리밥. Cena: 자두, 홈플러스 황도복숭아, 과일 참외, 단호박찜, 제스프리 제주 골드키위, 아몬드, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). más...
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1869 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bebefleur(아기꽃)
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