Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2471 kcal
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Grasa: 108,88g | Prot: 72,71g | Carbh: 295,09g.
Desayuno: Coffee, Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Quaker Instant Grits - Butter, Tyson Foods Country Fried Steak, Great Value Buttermilk Frozen Biscuits. Almuerzo: Tyson Foods Breaded Chicken Breast Patties, Santitas White Corn Tortilla Chips, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. Cena: Great Value Cauliflower Steamable, Lamb Weston Hand Cut Style Fries, Milo's Famous Sweet Tea, Gorton's Crunchy Fish Fillets. Pasa Bocas / Otros: Better Body Foods Organic Chia Seeds, Gala Apples. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mountainman2
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