Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 40,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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953 kcal
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Grasa: 20,23g | Prot: 94,95g | Carbh: 111,50g.
Desayuno: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Almuerzo: Pickles, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Egg White, Kirkland Signature Canned Chicken, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Cena: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Hershey's Sugar Free Syrup, Strawberries, Body Fortress High Protein Shake 40G. Pasa Bocas / Otros: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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