|
👀Страсти какие😣Надеюсь это гликоген🙏 Сегодня треня памповая, посмотрим, что завтра будет на весах
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2263 kcal
|
Grasa: 68,58g | Prot: 210,48g | Carbh: 211,68g.
Desayuno: Звениговский Сыр со Вкусом Топлёного Молока, Куриное Филе Вареное. Almuerzo: Блины. Cena: Чернослив, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Nutvill Арахисовая Паста Шоколадная . más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|