Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2407 kcal
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Grasa: 106,06g | Prot: 134,95g | Carbh: 234,84g.
Desayuno: Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Butter, Quaker Instant Grits - Butter, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Coffee. Almuerzo: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Otis Spunkmeyer Sweet Discovery Cookies - Chocolate Chip (0.75 oz), Otis Spunkmeyer Sugar Cookie, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Penne, Great Value Texas Toast with Garlic, Sodexo Roasted Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Gala Apples, Better Body Foods Organic Chia Seeds. más...
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2868 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 4 horas, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mountainman2
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