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Yikes
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2796 kcal
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Grasa: 116,53g | Prot: 112,50g | Carbh: 211,01g.
Desayuno: Mayonnaise, Oscar Mayer Traditional Bacon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Basmati Rice, Chicken Meat (Roasting), Private Selection Teriyaki Pork Tenderloin, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Fritos Flavor Twists Honey BBQ. Cena: Bell's Light Hearted Ale, Corona Corona Premier, Donatos Pizzeria The Works (Large), Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Lagunitas Lagunitas IPA, Gose Beer, Founders All Day IPA. Pasa Bocas / Otros: Natural Vitality Calm Gummies, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Snickers Snickers Bar (Miniatures). más...
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2926 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 15 horas y 48 minutos, Elíptica - 12 minutos, Durmiendo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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